Melatonina + Triptofano em gomas – Sabor maracujá

Name: Melatonina + Triptofano em gomas - Sabor maracujá
SKU: 20683
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SUPLEMENTO ALIMENTAR EM GOMA

ZERO AÇÚCAR

VEGANO

USO NOTURNO

A melatonina é um hormônio secretado principalmente pela glândula pineal durante a noite. Essa substância também é sintetizada na retina, medula óssea, pele, linfócitos e no trato gastrointestinal.

A melatonina está presente em vários alimentos, como morangos, cerejas, uvas, banana, abacaxi, laranja, papaia, manga, tomates, azeitonas, cereais, vinhos, carnes, leite de vaca e outros produtos alimentícios.

O triptofano, precursor da melatonina, é um aminoácido essencial, ou seja, o corpo humano não é capaz de produzi-lo. Este deve ser adquirido por meio de alimentos, para que assim o corpo consiga metabolizar esse aminoácido.

O triptofano é o único aminoácido precursor da serotonina, e os alimentos ricos nesse aminoácido ajudam na sua síntese e controle no organismo. Alimentos ricos nesse aminoácido incluem, por exemplo, banana, ovo, leite, chocolate amargo, amêndoas, arroz integral, mel, sementes, grãos, carnes e alimentos ricos em proteína.

O sono é um processo biológico que apresenta alternância com períodos de vigília, modulado por hormônios e funções neuronais, tais como mecanismos fisiológicos que modificam a temperatura corporal, produção de hormônios e função cardíaca. Anormalidades no sono podem acarretar má qualidade de vida e, a longo prazo, doenças metabólicas e cardiovasculares.

O triptofano, além de ser essencial para o crescimento e a síntese de proteínas, participa da regulação de funções fisiológicas importantes, como controle da fadiga e equilíbrio comportamental. Acredita-se que ele seja um aliado para o tratamento das desordens do sono por ser um aminoácido precursor da melatonina e serotonina, melhorando sua duração e qualidade.

A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal, no cérebro, e é fundamental para regular o sono e o ritmo biológico do corpo (ritmo circadiano). Ela também participa do sistema imunológico, reprodutivo e gastrointestinal. Sua produção depende da luz: durante o dia, a luz inibe sua produção; à noite, com menos luz, ela aumenta, sinalizando que é hora de dormir. Esse processo ajuda a equilibrar as funções do organismo ao longo do dia e da noite, como o estado de alerta durante o dia e o descanso e recuperação à noite.

Quando a produção de melatonina é reduzida, os ritmos circadianos são desestabilizados, afetando principalmente o sono. Isso pode levar a insônia, falhas de memória, irritabilidade e ansiedade.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Porções por embalagem: 30
Porção: 1,3 g (2 cápsulas)

	1,3g	%VD*
Valor energético (kcal)	5	0
Gorduras totais (g)	0,5	1
Gorduras saturadas (g)	0,2	1
Vitamina E (mg)	26	173
Coenzima Q10 (mg)	200

Não contém quantidades significativas de carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio.

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

Quem não pode usar Melatonina + Triptofano?

Pessoas menores de 19 anos, gestantes, lactantes e pessoas envolvidas em atividades que requerem atenção constante, com enfermidades e/ou sob o uso de medicamentos devem consultar seu médico para avaliar se o consumo da Melatonina + Triptofano é adequado e seguro para o seu caso.

Qual o melhor horário para consumir Melatonina + Triptofano?

Sugerimos o consumo à noite, 30 minutos antes de dormir ou conforme orientação de um profissional de saúde.

Posso tomar a Melatonina + Triptofano quantas vezes ao dia?

Indicamos a ingestão de 1 goma ao dia ou conforme orientação de um profissional de saúde.

Quantas doses rende o produto?

A Melatonina + Triptofano rende 30 porções por embalagem.

Posso fazer uso contínuo da Melatonina + Triptofano?

Sim. A recomendação de consumo diário para a Melatonina + Triptofano pode ser realizada de forma contínua.

Embora o uso diário de Melatonina + Triptofano possa ser adequado para algumas pessoas, especialmente aquelas com distúrbios do sono, recomenda-se o acompanhamento de um profissional de saúde, principalmente em casos de uso prolongado ou de ingestão de doses superiores às indicadas na embalagem, uma vez que a posologia e a duração do uso devem ser individualizadas.